How to

train

for my goals

Wo: nach Vereinbarung

Datum: nach Vereinbarung

Format: 1 zu 1 Beratung

Trainer: Manuel Mast

Dauer: 30 min

Kursgebühr: 25€

How to train

Ich berate dich, wie du effizient trainieren kannst. Welche Trainingsprinzipien gibt es und sind zu beachten? Welche Trainingsmethoden gibt es? Was sind deine Ziele und wie kannst du sie erreichen?

Personal

Training

Wo: nach Vereinbarung

Datum: nach Vereinbarung

Format: 1 zu 1 Training

Trainer: Manuel Mast

Dauer: nach Vereinbarung

Kursgebühr: je nach Anforderung

Personal Training

Ich erarbeite mit dir zusammen ein Trainingspramm für dich unter Berücksichtigung deiner Ziele, Equipments und Fitnessstandes und begleite dich auf dem Weg, deine Ziele zu erreichen.

Kletter

Training

Wo: nach Vereinbarung

Datum: nach Vereinbarung

Format: 1 zu 1 Training

Trainer: Manuel Mast

Dauer: nach Vereinbarung

Kursgebühr: je nach Anforderung

Klettertraining

Athletiktraining, Ausgleichstraining oder Techniktraining. Ich erarbeite mit dir zusammen ein Trainingspramm für dich unter Berücksichtigung deiner Ziele und begleite dich auf deinem Weg.

How to get

Strong

Fingers

Wo: nach Vereinbarung

Datum: nach Vereinbarung

Format: 1 zu 1 Training

Trainer: Manuel Mast

Dauer: 45 min

Kursgebühr: 35€

How to get STRONG FINGERS

Wie trainiere ich effektiv an einem Fingerboard? Was ist zu beachten und wie trainiere ich meine max. Kraft und Kraft-Ausdauer gezielt? Welche Variationen gibt es, um eine Steigerung der Kraft zu erzielen?

 

Anmeldung

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Kontakt
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Miriam.Mast@OvercomeGravity.com

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