Hatha Yoga

in der Schwangerschaft

Warum Hatha Yoga während der Schwangerschaft?

Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation bereiten dich auf deine Geburt vor und führen dich zu mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft. Dies bewirkt Harmonie mit dir selbst und deinem Kind. Hatha Yoga fördert deinen harmonischen Umgang mit den körperlichen, geistigen und emotionalen Veränderungen während deiner Schwangerschaft. Diese Übungsreihe hilft dir, dich ganzheitlich auf deine Geburt und auf die neuen Aufgaben in deinem Leben vorzubereiten.

Du achtest auf eine bewusste Atmung, löst Verspannungen und verhilfst dir somit zu mehr Entspannung. Zudem übst du, dein Becken zu öffnen für die spätere Austreibungsphase während der Geburt.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Praktizieren, eine gute Schwangerschaft und angenehme Geburt. Namaste

Termine

Hatha

Yoga

in der
Schwangerschaft

​Datum: nach Vereinbarung

            

Uhrzeit: nach Vereinbaung

                   

Wo: Kinderhaus Spatzennest

        Untermieming 6

        6414 Mieming

mind.: 4 Teilnehmer

max.:  10 Teilnehmer

Trainer: Miriam Mast

Bringe bitte deine eigene Yogamatte mit. Danke & Namaste

(Falls du noch keine eigene Yogamatte besitzt, kannst du bei uns eine Korkmatte von rollholz erwerben.)

Hatha

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in der
Schwangerschaft

​Datum: nach Vereinbarung

            

Uhrzeit: nach Vereinbarung

                   

Wo: Kinderhaus Spatzennest

        Untermieming 6

        6414 Mieming

mind.: 4 Teilnehmer

max.:  10 Teilnehmer

Trainer: Miriam Mast

Bringe bitte deine eigene Yogamatte mit. Danke & Namaste

(Falls du noch keine eigene Yogamatte besitzt, kannst du bei uns eine Korkmatte von rollholz erwerben.)

Kontakt
Miriam Mast

Tel: 0043-(0)699-17226543

Miriam.Mast@OvercomeGravity.com

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Manuel Mast

Tel: 0043-(0)660-8710777

Manuel.Mast@OvercomeGravity.com

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