Manuel Mast
Mein ehemaliger Sportlehrer brachte mich zum Klettern und ich wollte natürlich besser werden. Daraufhin fragte ich ihn wie.
Seine Reaktion: Er gab mir eine Trainingslehre mit dem Kommentar: "Lese das und du weißt wie."
Das ist nun schon über 25 Jahre her und diesem Prinzip bin ich bis heute treu geblieben.
Nur wenn eine gesunde Basis an Wissen vorhanden ist, kann man sich auch weiterentwickeln.
Ganz nach Maria Montessori:
"Hilf mir, es selbst zu tun."
Das Klettern und das Bouldern hören auf die Regeln der Physik, wenn man dies noch mit einem großen Bewegungsrepertoire, welches man über die Jahre erworben hat, mischt, kommt am Ende bestimmt ein Boulder oder eine Route heraus, die einem ein Lächeln auf das Gesicht zaubert und genau dies sehe ich als meine Aufgabe als Routenbauer. Ich schraube Emotionen. Denn nur eine Bewegung, die etwas positives in dir auslöst, wird dich dazu bewegen, sie immer und immer wieder zu wiederholen, bis sie gelingt.
Sei überzeugt, dass du es kannst und irgendwann wird der Zeitpunkt kommen, dass du es kannst.
Tue etwas Schweres solange, bis es leicht ist.
Ausbildung
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Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainer
(Dipl.-Arbeit: Steigerung der Greifeffizienz ohne Griffkrafttraining. - Welchen Einfluss hat eine stabile Körpermitte auf die Greifeffizienz und welche Übungen helfen, diese zu stabilisieren?)
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BA Erziehungswissenschaft
(BA.-Arbeit: Bewegung und Entwicklung - Welche Maßnahmen bindet das Konzept der Bewegten Schule in den schulischen Alltag ein, um eine kognitive Entwicklungsförderung bei Kindern und Jugendlichen zu erreichen?)
